ดูหนังอะไร ตอนไหนเยี่ยมที่สุด? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีคุณประโยชน์

ดูหนัง netflix เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังออนไลน์ สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในขณะ เช้า สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับระยะเวลาไหน จำต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและก็สมอง ส่วนมากแล้วพวกเราชอบเจอแต่ว่าคำเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำยังไง กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังมองบางทีก็อาจจะซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ไม่ต้องกังวลใจใป ดูหนังซีรี่ย์ เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์ มาแนะนำทุกคน ลองปฏิบัติตามนี้ดู ช่วงไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะรู้สึกว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ

ผลการศึกษาเรียนรู้และค้นคว้ารวมทั้งการวิจัยที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์
การค้นคว้าวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทุกสิ่งขึ้นกับชีวภาพและฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกเวลาที่สมควรนี้ว่า ดูหนังซีรี่ย์ chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกแล้วก็นายแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำมาซึ่งการก่อให้เกิดการบรรลุเป้าหมายในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรที่จะเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะมีผลดี
ส่วนมากแล้วพวกเรามักจะเจอแต่ว่าข้อเสนอว่า ควรทำอะไร หรือควรทำอย่างไร กลับไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ซึ่งเรื่องจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับเรื่องนี้ เนื้อหาบางส่วนในหนังสือ The Power of When โดยกล่าวว่า ขณะที่เหมาะสมที่จะทำทุกๆอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและฮอร์โมนของเรา โดยทางวิทยาศาสตร์เรียกเวลาสมควรนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine นักเขียนหนังสือเล่มดังกล่าวข้างต้นเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำมาซึ่งความสำเร็จสำหรับการปฏิบัติงานต่างๆเขากล่าวว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นทารก ไม่แน่ว่าถ้าเกิดคุณทดลองยึดแบบนาฬิกาชีวิตตามตัวอย่างข้างล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยให้การดำรงชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ขณะที่เยี่ยมที่สุดสำหรับเพื่อการทำความเข้าใจของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส ระบุว่าขณะของการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆของผู้คนจะมีประสิทธิภาพสูงที่สุดเมื่ออยู่ในระยะเวลา 10.00-14.00 น. รวมทั้ง 16.00-22.00 น. เนื่องจากว่าสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆเยอะที่สุด
หนังที่เหมาะแก่การดูในขณะนี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเสี่ยงภัย)
เวลาที่ช่วงเวลาที่ไม่ควรจะเรียนรู้ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองคือตอน 04.00-07.00 น. เหตุเพราะเป็นเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูขณะนี้ War (หนังสงคราม) รวมทั้ง Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ)

ขณะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับในการระดมความคิด
ส่วนใหญ่แล้วมนุษย์เรามักจะมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากในตอนที่พวกเราอยากมากที่สุด ซึ่งก็คือช่วง 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนเวลาทำงานตามเดิมของคนสามัญ แต่ดร.บรูส กลับได้มาพบว่าช่วงเวลาที่ความสร้างสรรค์จะดำเนินการได้ดิบได้ดีที่สุดกลายเป็นขณะที่พวกเราเริ่มรู้สึกล้า รวมทั้งสมองเริ่มเพ้อเจ้อ เนื่องจากว่าสมองด้านซ้ายและก็ทางด้านขวาจะเชื่อมต่อกันแล้วก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆโน่นบางทีอาจเป็นเวลาบ่ายๆรวมทั้งในช่วงนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) รวมทั้ง Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองด้านซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มเติมจิตนาการเต็มที่

ตอนที่เยี่ยมที่สุดในการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดด้วยเหตุว่าวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ซึ่งชอบเป็นวันที่ทำงานได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แต่คนโดยส่วนใหญ่กลับยิ้มแย้มแจ่มใส เพราะเหตุว่าวันพรุ่งจะได้พักผ่อน จึงเป็นตอนในตอนที่เหมาะสมในการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งบางอย่างเพิ่มหรือบางครั้งก็อาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรหลีกเลี่ยงมากที่สุดคือตอนเช้าวันจันทร์ เนื่องจากว่าคนโดยส่วนใหญ่จะอยู่ในอารมณ์เครียดและรู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกเหนือจากนี้ยังเป็นเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับในการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย หรือแม้กระทั่งในขณะที่คุณต้องมีเซ็กซ์ แล้วก็ระยะเวลานี้ยังเหมาะสมมึงการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) และ Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตอาจไม่ได้การันตีความเสร็จเสมอ แต่ว่ามันสำคัญเป็นอย่างมากถ้าหากคุณจำต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้ได้ผลออกมายอดเยี่ยมบนฐานรากของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays ซีรีย์ออนไลน์ ซีรี่ย์บนมือถือ ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังดราม่า ดูหนังฟรี ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์HD ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 ดูหนังใหม่ชนโรง ผลยี่กี lottovip สมัครเล่นหวยออนไลน์ หนังซับไทย หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังฟรี2020 หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ชนโรง หนังใหม่ออนไลน์ หวย หวย lottovip หวยปิงปอง หวยมาเลย์ หวยยี่กี หวยรวยดอทคอม หวยรัฐบาล หวยลาว หวยหุ้น หวยออนไลน์ หวยฮานอย หวยเวียดนาม เว็บดูหนังออนไลน์HD เว็บแทงหวยลาว แทงหวย แทงหวยออนไลน์ แทงหวยฮานอย
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

หนีวัววิดมาดูหนังผ่านเน็ต กับ 6 หนังแนววางแผนชิงทรัพย์

ดูหนังออนไลน์ หนีวัววิด มา ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต กัน ในช่วงกักตัวอยู่บ้านแบบมันๆกับ 6 หนังแนววางแผนปล้น สุดมันส์ที่คอหนังแนวปล้นจำต้องไม่พลาด หนังแนวจี้ปล้นนั้นมีนานาประการแนวให้เลือกชม แต่จะมีอยู่แนวหนึ่งที่ราวกับรวมแนวหนังทุกแนวเอาไว้ด้วยกัน มันก็คือ หนังแนวชิงทรัพย์ นั่นเองเพราะเหตุว่ามีทั้งยังแอคชั่นทริลเลอร์ตื่นเต้นตื่นเต้น บางเรื่องอาจมีความขบขันหรือดราม่าสอดแทรกเข้ามาด้วย เรียกว่าสนุกเข้มข้นแล้วก็ครบรสมากที่สุดในบรรดาหนังทุกแนวเลยทีเดียว 1. ผู้ร้ายปล้นโลก ( Now you see me ) หนังแนวชิงทรัพย์

ชักชวนคนกักบริเวณอยู่บ้าน มาดูหนังที่จะทำให้อินเหมือนได้ไปเล่นน้ำวันสงกรานต์จริงๆ

ดูหนังออนไลน์ ใครกันแน่หมดกำลังใจจาการพลาดเล่นน้ำตอนวันสงกรานต์ปีนี้ มา ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต ที่ดูแล้วอินราวกับได้ไปเล่นสาดน้ำจริงๆในเทศกาลสงกรานต์แทนละกัน เพราะการระบาดของเชื้อไวรัสวัววิด 19 ตัวร้ายที่ทุกคนรู้จักกันดี นี่จึงเป็นปีแรกที่งานเล่นน้ำวันสงกรานต์ถูกรัฐบาลสั่งงดเว้นทั่วราชอาณาจักร!! (น้ำตาแม่จะไหล อยากเล่นสงกรานต์ใจจะขาด) แต่ช่างเถอะ ถึงปีนี้พวกเรามิได้สาดน้ำกันจริงๆก็ไปสาดน้ำผ่านทางออนไลน์กันแก้ขัดไปก่อน ด้วยการดูหนังออนไลน์ 5 เรื่องนี้ที่พวกเราคัดมาแล้วว่าถ้าหากคุณได้ดูจะจำต้องฟินไปกับบรรยากาศสงกรานต์ราวกับได้ไปเล่นน้ำวันสงกรานต์จริงๆแน่ๆ 1. รถไฟฟ้า มาหานะเธอ รถไฟฟ้า มาหานะเธอ เป็นภาพยนตร์แนวโรแมนติก-คอมเมดี้ จากค่าย GTH ผลงานการดูแลของจิระ

ดูหนังยังไงให้จีบสาวติด เสนอแนะหนัง 5 เรื่องสอนวิธีจีบสาว

ดูหนังออนไลน์ฟรี คนไหนจีบสาวไม่เก่ง มาทางนี้ เราขอชี้แนะให้ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต ที่พวกเราคัดมาให้ 5 ประเด็นนี้เลย รับรองว่าจะได้ทริคดีๆไปใช้ตบมุกให้สาวๆหลงได้แน่นอน ในตอนกักตัวจากโควิดนี้แหล่ะ เหมาะสมแก่การฝึกซ้อมวิชาจีบผู้หญิงยิ่งนัก ทราบไหมว่าการดูหนังนั้นให้อะไรกับพวกเราหลายประเภทเลยจ้า นอกเหนือจากเรื่องความสนุกสนานแล้ว หนังบางเรื่องยังแอบแฝงความรู้รวมทั้งแง่คิดดีๆเอาไว้ สำหรับหนุ่มๆผู้ใดกัน ที่มีนิสัยเขินอาย จีบผู้หญิงไม่เป็น แต่ไม่รู้จักจะขอความเห็นคนไหนหรือให้คนใดกันมาสอน ขอแนะนำให้ดูหนังผ่านเน็ตสอนจีบผู้หญิง ทั้ง 5 เรื่องนี้ ที่น่าจะเป็นตัวช่วยให้คุณจีบผู้หญิงเก่งขึ้น! 1. Crazy,